Archivo del Autor: santiago villarino

Descansa, Duerme y Quema Grasa Rápido

Un buen descanso nos ayuda a quemra más grasa

Para poder cosechar los beneficios del intenso que recomiendo a los estudiantes de mi sistema Incinerador de Grasa, debes de tener un descanso adecuado.

No puedo poner mayor énfasis a este punto. De hecho, el descanso es igual de importante, sino es que más, que el ejercicio.

Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa” Sigue leyendo

Bocadillos saludables para picar entre horas

bocadillos

el yogur griego y bayas nos facilitan innumerables saludables

Olvídate de acudir a la máquina expendedora para picar algo entre horas en el trabajo y escoge algunos de estos bocadillos saludables

Almacenar bocadillos saludables en tu escritorio o en el refrigerador de la oficina te ayuda a combatir el hambre entre horas Sigue leyendo

Plan de emergencia de 2 días para perder peso

plan de emergencia

Los naturales serán la base de nuestro

Muchas veces por circunstancias necesitamos recurrir a un plan de emergencia para perder algo de peso para una fiesta o un acto social.

Con este plan de emergencia de tan sólo 2 días perderemos algo de peso y volumen para que nos sirva nuestra mejor ropa para acudir a la celebración que sea. Sigue leyendo

Como estimular el metabolismo para quemar grasa

quemar grasa

El consumo de té verde estimula el para

Descubre algunas de las formas saludables para aumentar su metabolismo y quemar grasa incluso sin hacer ejercicio.

Las dietas yo-yo, saltarse las comidas, comer alimentos sin grasa y no hacer ejercicio tienen una cosa en común – que promueven un metabolismo lento que te impide quemar grasa Sigue leyendo

Como hacer Dieta Sin Sacrificios

dieta

añadir condimentos a nuestra es una idea deliciosa

Muchas personas ven la dieta como una especie de castigo por no tener el cuerpo perfecto.

Es común que piensen que disfrutar de la comida es de alguna manera malo para ellos, pero esto no podría estar más lejos de la verdad. Una dieta para que funcione tiene que ser atractiva. Sigue leyendo