Archivo de la categoría: alimentos para perder peso

Plan sencillo para bajar de peso

bajar de peso

El ejercicio como andar en bicicleta ayuda a

La matemática para bajar de peso es muy simple. Solo tenemos que tener en cuenta que medio kilo de grasa equivale a 3.500 calorías.

Para bajar de peso medio kilo a la semana necesitamos consumir 3500 calorías menos de las que consumimos normalmente.

Sigue leyendo

Truco Para Obtener Un Abdomen Plano… ¡Rápido!

abdomen plano

Las semillas de lino te ayudan a tener un

Pocas cosas pueden arruinar la autoestima de la mujer como la grasa abdominal y todos los intentos infructuosos para lograr un abdomen plano

Y es que la falta de un abdomen plano, hace que escoger ropa sea un suplicio, no sales bien en las fotos, y no te sientes atractiva

Sigue leyendo

Elimina la celulitis de tus nalgas y muslos

celulitis

elimina tu y libera tu cuerpo

La celulitis es un acumulo de grasa bajo la piel que normalmente se acumula en nalgas y muslos de las mujeres.

Esta acumulación de grasa en forma de depósitos de grasa atrapados bajo la piel causan los característicos hoyuelos en las zonas afectadas que son la apariencia común de la celulitis Sigue leyendo

Los 10 mejores consejos para bajar de peso

bajar de peso

Para es buena idea controlar nuestros progresos

Todos los años miles de personas se ponen a con la intención de bajar de peso, pero sólo algunos lo consiguen.

Muchas dietas no funcionan como prometen, o promueven bajar de peso a corto plazo y después tienen efecto rebote

Sigue leyendo

Como Perder peso Para Siempre

perder peso

reducir nuestro consumo de azúcar nos ayudará a

Si te sobran unos kilos y has intentado perder peso con una dieta, te habrás dado cuenta de que al principio pierdes un poco de peso, pero luego lo recuperas.

Es el efecto rebote que hace que recuperes el peso perdido o incluso más, debido a que tu dieta para perder peso no te produjo un efecto permanente. Sigue leyendo