Consejos para una estrategia de pérdida de peso saludable

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Imaginate como te sentirás después de tu

Todo el mundo busca una pérdida de peso rápida,  pero la verdadera pregunta es ¿Se puede lograr tal cosa?

La pérdida de peso es un reto que nos enfrenta a los hábitos que nos han llevado a la situación de llevar encima unos kilos de más.

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Consejos para perder peso este nuevo año

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Una nevera bien organizada nos ayudará a

Uno de los propósitos de año nuevo más comunes es el de perder peso

Perder peso nunca es fácil y, de hecho, puede ser uno de los objetivos más desafiantes.

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3 razones para perder peso este año nuevo

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te ayudará a sentirte mejor

Todos los años miles de mujeres tienen como propósito perder peso.

Pero perder peso es mucho más que un buen propósito para este nuevo año, hay muchas razones por las que debemos tomarnos en serio rebajar esos kilos de más. Sigue leyendo

Perder peso después de la Navidad

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Después de la Navidad toca

Todos los años cuando termina la Navidad nos encontramos con que debemos perder peso después de los excesos en las fiestas

Las reuniones familiares, las interminables comidas llenas de grasa y los dulces hacen que perder peso sea prioritario al empezar el año. Sigue leyendo

Cómo ahorrar calorías en Navidad

Navidad

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Todos sabemos que si mantener el consumo de calorías a raya durante todo el año es de por sí complicado, con la llegada de la Navidad y las fiestas en general, todo es aún más cuesta arriba.

Por este mismo motivo, es que queremos enseñarte algunos consejos que consideramos que pueden serte de suma utilidad cuando se trata de ahorrar calorías en Navidad.  Por Soren Asier Sigue leyendo