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Plan de emergencia de 2 días para perder peso

plan de emergencia

Los zumos naturales serán la base de nuestro plan de emergencia

Muchas veces por circunstancias necesitamos recurrir a un plan de emergencia para perder algo de peso para una fiesta o un acto social.

Con este plan de emergencia de tan sólo 2 días perderemos algo de peso y volumen para que nos sirva nuestra mejor ropa para acudir a la celebración que sea. Sigue leyendo

Consejos para curar la celulitis de manera natural

celulitis

Hay un tratamiento natural para la celulitis

La celulitis suele aparecer a las mujeres entre las edades de 25 a 35 y que va en aumento con el paso de los años.

Este es un problema de la grasa irregular que se forma bajo la capa de piel. No depende del peso corporal; incluso mujeres de bajo peso también pueden padecer celulitis Sigue leyendo

Elimina tus malos hábitos alimenticios para perder peso

hábitos alimenticios

Los malos hábitos alimenticios como beber de más nos impiden perder peso

¿Has intentado poner la ropa del año pasado y no te entraba porque a causa de tus malos hábitos alimenticios habías ganado peso?

Tener malos hábitos alimenticios es la razón por la que nos sobran esos kilos de más. Sigue leyendo

Cambia tu dieta para perder peso

dieta

Para perder peso debemos aumentar los vegetales en nuestra dieta

Una de las cosas más importantes que debes hacer cuando tratas de ponerse perder peso es hacer los cambios necesarios en tu dieta.

Hacer un cambio en tu dieta no es difícil  y te sentirás mucho más saludable y lleno de energía al comer los alimentos adecuados en la cantidad adecuada . Sigue leyendo

Cómo ahorrar calorías en Navidad

Navidad

ahorra calorías esta Navidad

Todos sabemos que si mantener el consumo de calorías a raya durante todo el año es de por sí complicado, con la llegada de la Navidad y las fiestas en general, todo es aún más cuesta arriba.

Por este mismo motivo, es que queremos enseñarte algunos consejos que consideramos que pueden serte de suma utilidad cuando de ahorrarte calorías en Navidad se trate.  Por Soren Asier Sigue leyendo