Archivo de la etiqueta: alimentos naturales

7 Alimentos que te ayudan a perder peso

perder peso

Consumir cebolla nos ayuda a perder peso

¿Buscas perder peso para recuperar tu autoestima y sentirte de nuevo saludable lleno de energía y deseada?

Pues enhorabuena, existen muchos alimentos que nos ayudan a perder peso y a mejorar nuestra salud pues ofrecen multitud de nutrientes y pocas calorías. Sigue leyendo

Elimina la celulitis de tus nalgas y muslos

celulitis

elimina tu celulitis y libera tu cuerpo

La celulitis es un acumulo de grasa bajo la piel que normalmente se acumula en nalgas y muslos de las mujeres.

Esta acumulación de grasa en forma de depósitos de grasa atrapados bajo la piel causan los característicos hoyuelos en las zonas afectadas que son la apariencia común de la celulitis Sigue leyendo

Los alimentos integrales ayudan a adelgazar

alimentos integrales

Los alimentos integrales nos ayudan a adelgazar

El consumo de alimentos integrales en detrimentos de los alimentos refinados y procesados te ayudarán a mantener el cuerpo más delgado y saludable.

Los alimentos integrales son más naturales por haber  pasado por menos procesos artificiales, por tanto son más adecuados para una alimentación sana Sigue leyendo

Adelgazar con ensalada

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Una buena ensalada nos ayuda a adelgazar y estar bien alimentados

A la hora de comer para adelgazar, nada más práctico y nutritivo como una ensalada bien combinada y colorida.

Dado el nivel de actividad y estrés que se vive en la actualidad, lamentablemente siempre se suele caer ante opciones de comida rápida muy poco saludables y no adecuadas para preservar un buen estado de salud.

Por eso una buena ensalada es una buena opción para comer bien y adelgazar

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