Archivo de la etiqueta: alimentos procesados

Algunos de los hábitos que te impiden perder peso

perder peso

ver la tv mientras comemos es un mal hábito que nos impide

Tratar de perder peso puede ser difícil. Muy, muy duro.

Sin embargo, los mayores obstáculos en nuestro camino para perder peso son nuestros propios malos . Sigue leyendo

Consejos de dieta saludable para perder peso

perder peso

Darnos un capricho como el chocolate de vez en cuando ayuda a

Llevar una dieta saludable es una condición previa necesaria para perder peso.

Necesitamos una dieta que permita al cuerpo trabajar con eficacia para perder peso y mantenernos saludables. Sigue leyendo

Evita los alimentos procesados para perder peso

perder peso

El exceso de alimentos procesados y comida rápida nos impide perder peso

Los alimentos procesados son una de las causas más importantes de que estemos gordos y nos cueste perder peso pues están llenos de grasa y sodio.

Si quieres perder peso, lo primero que tienes que hacer es cambiar los alimentos procesados por otros más saludables.

Sigue leyendo