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5 Trucos Que Harán Desaparecer los Antojos De Algo Dulce

antojo de dulce

Trucos para cuando tengamos antojo de dulce

Cuando te sientes infeliz con tu cuerpo, verte al espejo puede ser una pesadilla…

Una experiencia dolorosa que hace que digas “¡basta!”…

Que te prometas a ti mismo que vas a cambiar tu vida.

Y estoy segura de que así lo quieres, pero decirlo y hacerlo son dos cosas completamente distintas.

Dime si esto que estoy diciendo no te parece conocido…

Te propones tus metas… y te dices a ti mismo que vas a perder peso.

Empiezas a comer menos… a lo mejor hasta empiezas a ir al gimnasio…

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3 Comidas que engordan Tu Cintura

azúcar de las comidas

El azúcar de las comidas engora nuestra cintura

Cuando estás perdiendo peso, hay ciertas comidas que van a determinar el éxito de tus esfuerzos.

Cosas simples como las comidas que consumes juegan un importante papel y que determinarán si logras o no alcanzar tu meta.

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Como perder 5 Kilos

perder 5 kilos

Es fácil perder 5 kilos comiendo alimentos sanos y haciendo un poco de ejercicio

Mucha gente está fuera de forma y necesita perder 5 kilos por lo menos para mejorar su salud

Si necesitamos perder bastante peso esto no puede ser un impedimento para tomar la decisión de mejorar nuestro aspecto ya que podemos empezar por perder 5 kilos.

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Alimentos a evitar para perder peso

perder peso

Eliminar de nuestra dieta los alimentos procesados nos ayudará a perder peso

A la hora de perder peso dieta y ejercicio son claves para lograr nuestros objetivos

Y la alimentación es sin duda la parte más importante a la hora de perder peso.

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Como perder peso este año nuevo

perder peso

Brinda para perder peso este año

Cada año nuevo nos da una oportunidad de empezar con nuestra lista de deseos, perder peso, ganar más dinero, ser más feliz…

Si uno de tus propósitos para este año nuevo es perder peso con estos sencillos consejos la tarea te será más fácil y verás día a día como te acercas a tu objetivo casi sin darte cuenta. Sigue leyendo