Archivo de la etiqueta: calcular peso ideal

Errores en tu dieta que te hacen engordar

dieta

Ciertos alimentos llevan azúcar y estropean nuestra dieta

A la hora de iniciar una dieta para perder peso encontrarás que hay muchas alternativas que supuestamente nos ayudan a lograr nuestro objetivo.

Sin embargo he visto estos consejos de dieta que en vez de ayudarte pueden hacerte engordar. Sigue leyendo

Cambia tu estilo de vida para perder peso

estilo de vida

Para perder peso de forma sencilla necesitamos cambiar nuestro estilo de vida

A la hora de perde peso, uno de las mejores cosas que puedes hacer es cambiar tu estilo de vida.

Con eso de estilo de vida me refiero a qué comes, que ejericio haces, los hábitos en general que afectan a tu peso. Sigue leyendo

Comer para una Mejor Salud

perder peso

Un estilo de vida saludable es fundamental para perder peso

Actualmente la mayor parte de la población de los países desarrollados necesita perder peso

Y es obvio que para lograr perder peso pasa por adoptar una dieta más saludable. Sigue leyendo

¿Qué nos hace ganar peso?

ganar peso

Habitos como el abuso de la comida basura nos hacen ganaar peso

Ganar peso se ha convertido en una autentica epidemia en los países desarrollados.

Y aún peor, ganar peso es algo tan habitual que muchas veces no le damos la importancia que se merece Sigue leyendo