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Pierde peso al comer más despacio

comer más despacio

comer más despacio, disfrutando de la comida nos ayuda a perder peso

Seguramente te estarás preguntando como puedes perder peso al comer más despacio.

En este artículo te voy a contar exactamente porqué puedes perder peso al comer más despacio, además de otros muchos beneficios que esta práctica nos aportará tanto para nuestro peso como para nuestra salud en general. Sigue leyendo