Archivo de la etiqueta: ejercicio

3 Ejercicios fáciles para un vientre plano

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Estos ejercicios te ayudarán a conseguir un vientre plano

Para lograr ese vientre plano y delgado que tanto deseas no es necesario pasar todo el día en el gimnasio.

Existen ejercicios sencillos que te ayudarán a conseguir mantener el peso al tiempo que logras un vientre plano Sigue leyendo

El Camino Hacia La Reducción De La Celulitis

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Este verano puedes verte libre de la dichosa celulitis

La celulitis es un tema que preocupa a muchas mujeres, pero debes saber que puedes eliminar este antiestético problema de forma natural y permanente

Si de reducir la celulitis se trata, encontrarás muchas opiniones y consejos diversos de personas que muchas veces no saben de lo que están hablando. Sigue leyendo

Consejos saludables para bajar de peso

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caminar con amigas es una buena forma de bajar de peso

Descubre algunos de los mejores consejos para bajar de peso sin dejar de comer tus alimento favoritos ni pasar todo tu tiempo libre en un gimnasio.

Para bajar de peso de una forma natural y saludable necesitas tiempo y algo de trabajo, cualquier otra manera de bajar de peso no dará resultados permanentes. Sigue leyendo

Descansa, Duerme y Quema Grasa Rápido

ejercicio2Para poder cosechar los beneficios del ejercicio intenso que recomiendo a los estudiantes de mi sistema Incinerador de Grasa, debes de tener un descanso adecuado.

No puedo poner mayor énfasis a este punto. De hecho, el descanso es igual de importante, sino es que más, que el ejercicio.

Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa” Sigue leyendo

Consejos para evitar comer de más

comer de más

Evitar la sobremesa nos ayuda a evitar comer de más

Una de las claves para perder peso es evitar comer de más y así no añadir más grasa a nuestro cuerpo.

Para lograrlo existen ciertos trucos y estrategias que nos ayudan a parar de comer a tiempo y así evitar comer de más. Sigue leyendo