Archivo de la etiqueta: frutas

Alimentos que ayudan a eliminar grasas

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las comidas precocinadas y los alimentos fritos son fuente de grasas trans

La mala elección de los alimentos lleva a un consumo excesivo de grasas, lo que es causa directa del aumento de peso.

El culpable principal de esto es el consumo de grasa, especialmente grasas trans, que se ha vinculado a una serie de problemas de salud importantes. Sigue leyendo

Soluciones para una pérdida de peso permanente

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Evita los alimentos procesados para acelerar tu pérdida de peso

Muchas personas en todo el mundo están buscando un buen plan de pérdida de peso con el objetivo de sentirse mejor.

Sin embargo el verdadero reto está en conseguir que nuestra pérdida de peso sea permanente y no recuperar el peso perdido. Sigue leyendo

Como lograr unos muslos delgados

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Con estos consejos lograrás tener los muslos delgados que tanto deseas

Todas las mujeres quieren tener unos muslos delgados, pero la pregunta es como podemos lograr tal cosa.

Hoy voy a hablar de algunas de las cosas que puedes lograr unos muslos delgados y sexy con los que poder presumir de cuerpo en bañador.

Sigue leyendo

Para mantenerte delgada Piensa en verde

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Aumentar el consumo de vegetales te ayudará a permanecer delgada

Si piensas que puedes lograr estar delgada gracias a los productos que enuncian en los comerciales y las dietas de moda debes leer este artículo.

Nunca lograrás tu objetivo de lucir delgada sin un cambio de mentalidad que te lleve a comer los alimentos adecuados. Sigue leyendo

La mentalidad para triunfar con tu dieta

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Para perder peso debemos incorporar a nuestra dieta más frutas y verduras

A la hora de hacer dieta muchas personas parten de una mentalidad de fracaso inlcuso antes de empezar el proceso.

Empiezan su dieta con miedo y solo ven las dificultades que se van encontrar en el proceso de perder peso. Sigue leyendo