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Cambiar los Hábitos alimenticios es la clave para adelgazar

hábitos alimenticios

malos hábitos alimenticios: fritos, refrescos y salsas

Nuestros hábitos alimenticios, es decir, nuestra forma de comer, o bien nos puede ayudar o puede obstaculizar nuestros esfuerzos por adelgazar.

Muchas veces podemos adelgazar cambiando unos simples hábitos alimenticios por otros más adecuados en cuanto a la forma en qué, cuánto, y cuándo comemos Sigue leyendo

Elimina tus malos hábitos alimenticios para perder peso

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Los malos hábitos alimenticios como beber de más nos impiden perder peso

¿Has intentado poner la ropa del año pasado y no te entraba porque a causa de tus malos hábitos alimenticios habías ganado peso?

Tener malos hábitos alimenticios es la razón por la que nos sobran esos kilos de más. Sigue leyendo