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Establecer nuestros objetivos de pérdida de peso

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Lograr nuestros objetivos de pérdida de peso nos dará gran confiaza y alegría

Al igual que con la mayoría de cosas en la vida, establecer objetivos es muy importante cuando estamos a dieta.

Si no tenemos una idea de lo que queremos perder ni cuanto queremos pesar es muy dificil que logremos nuestros objetivos. Sigue leyendo