Archivo de la etiqueta: programa ejercicios

La relación entre obesidad y diabetes

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Existe una relación estrecha entre obesidad y diabetes

El fín de este artículo es dar a conocer aunque sea someramente la importancia del control de la diabetes debido al aumento de esta enfermedad en todo el mundo.

La diabetes, es una enfermedad crónica que ocurre cuando el páncreas no es capaz de producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer un buen uso de la insulina que produce. Sigue leyendo

Consejos para acelerar tu pérdida de peso

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Un consejo no seas esclavo de la báscula para comprobar tu pérdida de peso

Conseguir tus objetivos de pérdida de peso no será difícil si sigues estos sencillos consejos.

Con una pequeña estrategia que incorpore estas sencillas recomendaciones conseguiremos nuestro objetivo de pérdida de peso de una manera más sencilla y con menos esfuerzos. Sigue leyendo

Confusiones sobre la pérdida de Grasa

pérdida de grasa

demasiado ejercicio puede ralentizar la pérdida de peso

Por Rob Poulos, Experto en pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del ‘Incinerador de Grasa’

La gente está más confundida que nunca con respecto a la pérdida de grasa. Están confundidos con respecto a la mejor manera para tener el cuerpo que desean. Están confundidos con respecto a lo que funciona y lo que no, y las razones de ello. Sigue leyendo

Motivación para perder peso

motivación

Hacer ejercicio con alguien nos da más motivación

Si estás luchando por perder peso no es suficiente solo con un programa de ejercicios, necesitas motivación.

La motivación es lo que te permite seguir con tus esfuerzos por perder peso sin rendirte hasta haber conseguido tus objetivos.

En muchas maneras la motivación es uno de los aspectos decisivos para que triunfes en tus metas para conseguir tu peso ideal. Sigue leyendo

Como quemar grasa más rápidamente

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Desayunar después del ejercicio ayuda a quemar grasa

Si has intentado perder peso una de las cosas que buscas primero es como quemar grasa rápidamente.

 Existen muchos métodos que te prometen quemar grasa, desde pastillas milagrosas que no funcionan, ejercicios revelados por algún gurú, o dietas de moda ineficaces. Sigue leyendo