Archivo de la etiqueta: programa ejercicios

Tres sencillos pasos para perder grasa

correr para perder grasa

El ejercicio inteso nos ayuda a perder grasa

Perder grasa para lograr el peso ideal se ha convertido en algo más que una moda pasajera.

En los países occidentales cada vez se hace más necesario concienciar a las paersonas para perder grasa por motivos de salud

Sigue leyendo

La verdad sobre la pérdida de peso

 

pérdida de peso

la alimentación saludable ayuda a la pérdida de peso

El problema de la pérdida de peso nos afecta a todos y no siempre lo enfocamos de la forma adecuada.

Todo el mundo desea tener un cuerpo atractivo, delgado y rebosante de salud, y esto hace del tema de las dietas y de la pérdida de peso un tema popular que da grandes beneficios a muchas empresas que venden pastillas para adelgazar, libros y videos de ejercicios, ropa deportiva y equipamientos etc…

Sigue leyendo

Bajar de peso en 5 días


bajar de peso en 5 días

Con estos consejos te será fácil bajar de peso rápido para un compromiso

Necesita bajar de peso en 5 días para que le sirva el vestido para la boda de su hermano, o tiene una entrevista de trabajo y los pantalones del traje se niegan a cerrar.

Si alguna vez se ha visto en este apuro sabe lo que se siente al intentarlo todo para bajar de peso, pero no tiene por qué volver a repetirse.

Sigue leyendo

Hábitos para vencer la adicción a la comida

hábitos

cambiar de hábitos nos ayudará a perder peso

Ciertos hábitos son la causa de que suframos adicción a la comida y engordemos

Así, sustituir ciertos hábitos como comer en exceso por hábitos más saludables nos ayudará a perder peso

Sigue leyendo

Los Peligros de la Grasa Abdominal

grasa abdominal

el exceso de grasa abdominal es un peligro para nuestra salud

El Exceso de Grasa Abdominal es Peligroso para La Salud

La gran mayoría de las personas tienen exceso de grasa abdominal que impide que se vean sus abdominales, y eso hace que les dé vergüenza mostrar su cuerpo.

Sigue leyendo