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Descansa, Duerme y Quema Grasa Rápido

Un buen descanso nos ayuda a quemra más grasa

Para poder cosechar los beneficios del intenso que recomiendo a los estudiantes de mi sistema Incinerador de Grasa, debes de tener un descanso adecuado.

No puedo poner mayor énfasis a este punto. De hecho, el descanso es igual de importante, sino es que más, que el ejercicio.

Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa” Sigue leyendo

Como estimular el metabolismo para quemar grasa

quemar grasa

El consumo de té verde estimula el para

Descubre algunas de las formas saludables para aumentar su metabolismo y quemar grasa incluso sin hacer ejercicio.

Las dietas yo-yo, saltarse las comidas, comer alimentos sin grasa y no hacer ejercicio tienen una cosa en común – que promueven un metabolismo lento que te impide quemar grasa Sigue leyendo

Consejos para perder peso

perder peso

el entrenamiento con pesas ayuda a perder peso

Perder peso no es difícil, solamente debemos mantener un equilibrio entre lo que comemos y el ejercicio que realizamos.

Si tienes el objetivo de perder peso seguramente te puedan ayudar los siguientes consejos. Sigue leyendo

5 Grasas que no pueden faltar en tu dieta

grasas

Los frutos secos son fuente de saludables grasas monoinsaturadas

Cuando hablamos de perder peso mucha gente piensa que le puede ayudar reducir el consumo de grasas.

Esto es en general un error, pues las grasas son necesarias para un perfecto funcionamiento del organismo. Sigue leyendo

Especias para un vientre plano

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Las especias como la canela estimulan el metabolismo para perder peso

Existen mucha hierbas y especias que cuentan con diferentes antioxidantes que tienen la capacidad de ayudarte a tener un cuerpo más delgado.

Estas hierbas y especias son conocidas desde hace tiempo y se utilizan para mejorar la salud en general y por sus propiedades que ayudan a perder peso. Sigue leyendo