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Diabetes y pérdida de peso

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perder peso puede ayudarnos a mantener a raya a la diabetes

Sabías que cualquier persona puede tener un poco de diabetes sin saberlo?

La condición conocida como pre diabetes se caracteriza por mantener ciertos niveles elevados de azúcar en sangre, aunque por debajo de que conocemos como diabetes. Sigue leyendo

Como empezar a perder peso

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Para perder peso debemo adoptar una dieta equilibrada

Por lo general, todos buscamos para perder peso tan rápido y fácil como sea posible.

Sobre todo perder peso en la zona superior del cuerpo es una prioridad para todos los que piensan en ponerse a dieta. Sigue leyendo

Una dieta saludable y ejercicio para perder peso

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Ejercicios como salir a caminar nos ayuda a perder peso

Para perder peso no tenemos que complicarnos demasiado la vida.

Hay dos conceptos fundamentales que tiene que tener un plan que de verdad funcione para perder peso, alimentación y ejercicio. Sigue leyendo

5 consejos para perder peso y ganar salud

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comer más verdura y ensaladas nos ayuda a perder peso

Debido a las exigencias de la vida moderna cada vez es más dificil perder peso.

Además de los alimentos procesados, la falta de movimiento en el trabajo hace que perder peso sea una tarea casi imposible. Sigue leyendo

Perder peso con agua y limón

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El agua con limón nos ayuda a desintoxicar el cuerpo y a perder peso

Beber agua con limón para perder peso es un factor de la mayor parte de las dietas de desintoxicación.

Estas dietas nos ayudan a perder peso y a eliminar las toxinas que se acumunlan en nuestro cuerpo Sigue leyendo