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Mar

Desmitificando la Dieta Keto: Verdades y Mentiras Reveladas

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La dieta keto ha ganado popularidad en los últimos años, pero también ha generado muchos mitos.

¿Qué es realmente la dieta keto?

La dieta cetogénica es un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas. Su objetivo principal es inducir la cetosis, un estado metabólico donde el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía.

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18
Oct

Si quieres perder peso no comas estos alimentos

Conoce los alimentos que no debes comer si quieres perder peso.

Cuando estamos a dieta para perder peso nos enfocamos en los alimentos que podemos comer, pero también hay ciertos alimentos que debemos evitar.

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