La mayor preocupación de las personas que se ponen a dieta es como eliminarla grasa del vientre. Eso indican ciertas encuestas en las que la pregunta más formulada a la hora de perder peso era ¿cómo eliminar la grasa del…
La batalla por quemar la grasa del vientre sin duda puede ser un reto. La grasa se acumula alrededor del abdomen y parece imposible quemar la grasa que tanto nos afea.
¿Qué es el efecto rebote? Se llama efecto rebote al proceso de engordar la misma cantidad de kilos o más que la cantidad adelgazada en el mismo tiempo que se hizo la dieta para perder peso. por Miriam Rivas para…
Todo el mundo sabe que tenemos que quemar más calorías de las que consumimos para perder peso. ¿Pero qué son las calorías? ¿Como es que podemos perder peso quemando calorías? ¿Cómo son las calorías que se queman?
A la hora de perder peso necesitamos que nuestro metabolismo funcione de forma correcta Muchas veces las dificultades que tenemos a la hora de perder peso se deben simplemente a que nuestro metabolismo está funcionando demasiado despacio
El metabolismo es una palabra elegante para la forma en que el cuerpo regula el consumo de energía. Un metabolismo más lento hace que no seamos capaces de quemar calorías de forma eficiente y engordemos.