La mayor preocupación de las personas que se ponen a dieta es como eliminarla grasa del vientre. Eso indican ciertas encuestas en las que la pregunta más formulada a la hora de perder peso era ¿cómo eliminar la grasa del…
La batalla por quemar la grasa del vientre sin duda puede ser un reto. La grasa se acumula alrededor del abdomen y parece imposible quemar la grasa que tanto nos afea.
Mucha gente, sobre todo ahora al empezar el año se pone a dieta para perder peso. Unos escogen dietas de libros o siguen algún programa para perder peso, pero otros simplemente dejan de comer para adelgazar.
Realizar cambios simples que nos permitan quemar más calorías nos ayuda a perder peso Hay muchas cosas sencillas que podemos hacer para perder peso más rápidamente
¿Qué es el efecto rebote? Se llama efecto rebote al proceso de engordar la misma cantidad de kilos o más que la cantidad adelgazada en el mismo tiempo que se hizo la dieta para perder peso. por Miriam Rivas para…
Todo el mundo sabe que tenemos que quemar más calorías de las que consumimos para perder peso. ¿Pero qué son las calorías? ¿Como es que podemos perder peso quemando calorías? ¿Cómo son las calorías que se queman?
Quemar grasa corporal y perder peso durante las 24 horas al día es sencillo. El mayor reto para perder peso es quemar el exceso de grasa acumulada debido a la mala alimentación.
El metabolismo es una palabra elegante para la forma en que el cuerpo regula el consumo de energía. Un metabolismo más lento hace que no seamos capaces de quemar calorías de forma eficiente y engordemos.